マッサージクリームのおすすめ14選！選び方や使い方のポイントもご紹介します。

2022年10月12日2022年10月16日

マッサージをするときに欠かせないのがマッサージクリーム。毎日の生活の中で体に溜まった老廃物や余分な水分を排出させるには、マッサージが有効です。今回はマッサージクリームを使うメリット、マッサージクリームの選び方についてご紹介します。また、顔用・全身用のおすすめマッサージクリーム&マッサージ方法をご紹介します。

マッサージクリームとマッサージオイルは何が違うのでしょうか？

むくみやコリをすっきりさせるには、一日の終わりに行うマッサージがおすすめのセルフケアです。

マッサージを行う際は、専用のクリームを使うと滑りがよくなるので、お肌を傷つける心配がないだけでなく、保湿や香りでリラックスできます。
マッサージに使用するアイテムとしては、マッサージクリームとマッサージオイルがあり、どちらも肌の滑りをよくする作用があります。
クリームはオイルよりも水分量が多いため、保湿力があり乾燥するこれから季節におすすめです。

マッサージクリームの選び方

マッサージクリームを選ぶ際に、どんなポイントに気を付けたらいいのでしょうか。いくつかの大切なポイントをご紹介します。

使用したい部分で選ぶ

マッサージクリームには顔用・身体用・全身用があります。

顔は体に比べて皮膚が薄くデリケートなので、身体用のマッサージクリームでは刺激が強すぎる場合もあります。
肌のトラブルになることもあるので、選ぶときには使用できる部分をしっかりと確認してから購入しましょう。
また、使用したい場所に合わせたマッサージクリームを選んでも、刺激の感じ方には個人差があります。
使用を始める際には、二の腕の内側などに塗り、かゆみなどの異常がないか確認してから使うと安心です。

配合されている成分で選ぶ

マッサージクリームは、肌に潤いを与えて滑りやすくするだけでなく、配合されている成分によっては美白や美容成分、引き締め、保湿などの機能があるものもあります。
自分の悩みや改善したい項目に合ったクリームを選ぶと、スキンケアをさらにアップデートすることができます。

香りあり・香りなしで選ぶ

マッサージは穏やかな環境でゆっくりしながら行うと良いです。
リラックス気分になりたいときにポイントとなるのが、香りでしょう。特に心が疲れているとき、気分を変えたいときに使えるお気に入りの香りを、いくつか用意しておくのも良いです。
リフレッシュしたいときは柑橘系、疲れを取りたいときはラベンダーやカモミールがおすすめです。
香りが苦手な人や敏感肌の人は、無香料タイプを選ぶといいでしょう。

価格で選ぶ

毎日のセルフケアに使うものなので、コスパも重要なポイントのひとつになります。
高価なマッサージクリームだと、もったいない気持ちが先行して、使う量をケチってしまうかもしれませんね。
せっかくマッサージをしても、クリームはきちんと適量を使わないとお肌を傷つける原因になってしまいます。

最近では、価格の安いプチプラ商品のなかにも、優れた機能を持つクリームもあります。
お財布と相談して、毎日使えるものを選びましょう。

顔用おすすめマッサージクリーム6選

目元や口元のケアや、むくみやたるみなどに使える顔用のおすすめマッサージクリームをご紹介します。
肌のくすみが改善されたり、ハリやうるおいを与えてくれたりするものもあるので、なりたい肌に合わせて選んでみましょう。

エリクシールホワイトトーンアップマッサージクリーム【医薬部外品】

お肌の血行をよくし、クリアな肌に導くマッサージクリームです。美白成分が配合されているので、明るさを与えるだけでなく、シミやそばかす予防にも。マッサージした後はふき取ると、滑らかな肌になり、お化粧のノリも良くなります。

AYURA（アユーラ）ビカッサフォースセラムα

気候の変化や環境に影響されやすいゆらぎ肌のコリをほぐし、ふっくらとした肌に導くマッサージクリームです。潤い成分や保湿成分の入った形状記憶ジェルが、お肌の上で形状記憶ヴェールを形成。お肌を引き締めてキープしてくれます。

カネボウ DEW マッサージクリーム

グリーンフローラルの香りでリラックスしながら、肌の中まで潤いを届けられるマッサージクリーム。
カネボウ化粧品が独自に開発したヒアルロン酸成分で、密度の高いもっちりとした肌に導いてくれます。
メイクを落としたあと、とろみのあるクリーム1分程度マッサージを行い、ティッシュペーパーでふき取るか、ぬるま湯で洗い流して使用します。

ちふれマッサージクリーム

スルスルなめらかにのびる、ふき取りタイプのマッサージクリームです。
ヒアルロン酸とトレハロース配合の高保湿で、しっとりとした潤いのある肌に導きます。無香料なので、香りが苦手な人や敏感肌の人も安心して使えます。

ウテナモイスチャーコールドクリーム

ドラックストアなどで手に入る、ロングセラーUtenaのマッサージクリームです。
「アロエエキス」「ホホバオイル」など天然成分配合で、もっちりとした肌に。
マッサージクリームとしてだけでなく、クレンジングクリームとしても使用でき、毛穴の汚れも優しく取り除きます。

ポンズふきとるコールドクリーム

メイク落とし・マッサージ・スキンケアの役割を果たすクリームです。
マッサージするときはクリームを顔全体に伸ばして、指のはらでやさしくマッサージし、指がふっと軽くなったらティッシュなどでクリームをふきとります。

全身用おすすめマッサージクリーム8選

全身に使える、おすすめのマッサージクリームを紹介します。
身体を引き締めるもの、血行をよくするもの、疲労回復につながるものなど、種類も豊富なので期待する機能に合わせて選びましょう！

ARGITAL（アルジタル）ボディマッサージクリーム

オレンジフラワーの香りで気分が上がりそうなボディマッサージクリーム。お腹まわりやヒップ、太ももなどの気になる部分になじませて、クリームが肌に浸透して透明になるまでやさしくマッサージして使います。すっきり引き締まったなめらかな肌を目指したい方にぴったりです。

FERNANDA（フェルナンダ） Fragrance Body Massage Milk（Maria Regale）

引き締め機能のある3つの成分を配合、毎日マッサージすることでメリハリのあるボディに導くマッサージクリームです。美容成分も配合されているので、保湿力も良いです。大人の可愛らしさを感じる、上品な香りです。

MEGURU BOTANIC（メグルボタニック）セルライトクリーム

余分な水分や老廃物が溜まりがちな体の血行をよくし、遠赤外線効果でじんわり温かさを感じるボディー用マッサージクリームです。保湿力にも優れており、引き締めながらハリのある体に。97％以上天然成分でできており、肌のタイプを問わず使用できます。

ミネクル168 ボディリセットクリームチューブタイプ

血行が悪くなり凝り固まった体をほぐし、疲れない身体作りをサポートするマッサージクリームです。
天然鉱石から生まれたミネラルを豊富に含んでいます。筋肉に柔軟性を持たせることで稼働域が広がるため、運動前のウォーミングアップに使っても。アフターケア＆ウォーミングアップに使用しているアスリートもいるのだそう。ランニングなど体を動かす趣味を持っている人におすすめ。

プロズビリーブインマッサージクリームセラミド

ホイップのようなふわふわ柔らかいテクスチャーで、軽いつけ心地のマッサージクリームです。大容量なので、毎日のセルフケアにたっぷり使えます。保湿成分セラミドや、10種の赤い果実の成分を配合。肌のキメを整え、ハリとみずみずしさのある肌に導きます。

シエルコラーゲンマッサージクリーム

みずみずしくふっくらとした肌に導く、コラーゲン配合のマッサージクリームです。身体だけでなく、顔にも使用可能。少量でも抜群に伸びるので、コストを気にせず使えます。ふき取りタイプ。

ピジョンボディマッサージクリーム

3種のヒアルロン酸、2種のコラーゲン、シアバターの入ったなめらかなマッサージクリームです。ベビーケア用品で知名度の高いピジョンがママ向けに作った商品。無着色・香料無添加、乾燥しがちな肌をしっとり柔軟にするため、妊娠線予防のマッサージにも使えます。

TBC レッグフィットクリーム

エステティックサロンのTBCボディシェイプコースに基づいた、温感タイプの脚用マッサージクリームです。じんわり温めながらもみほぐすことで、脚の疲れを緩和し、老廃物の巡りをよくしてくれるのだとか。オイルクリームタイプなので、表皮も整えてくれます。

マッサージクリームの使い方とおすすめマッサージ

期待する機能や自分の肌質に合ったマッサージクリームを選んだら、次は使い方です。
ここではマッサージクリームの正しい使い方と、おすすめのマッサージ方法を紹介します。

小顔を目指せるフェイスマッサージ

顔周りにあるリンパの流れに沿ってマッサージすることで、顔を引き締められそうなフェイスマッサージです。
リンパの巡りがよくなると、顔の色が明るくなるだけでなく、眼精疲労や肩こり解消にもつながります。

使い方やコツ

マッサージを始める前に、マッサージクリームを手に取り、温めるように手のひらに伸ばします。
マッサージクリームを付けた手を鎖骨や顎の下、耳の下にあるリンパを擦るようにマッサージします。

マッサージ法

1．手を洗い清潔な状態にする。
2．マッサージクリームを手に取り、手のひらや指先に伸ばしながら温める
3．左右それぞれの鎖骨を外側から内側に擦る
4．左右の耳を人差し指と中指で挟み、耳の周りを擦る
5．両手の指の腹で左右のこめかみを押さえ、くるくると回すように頭皮をほぐす
6．左右片方ずつ、耳の下から肩先に向けてリンパを流すように擦る